Ent-Panzere dein Selbst
7 Dienstag Abende
18.30-22 h Zürich,
620 CHF
max. 6 Teilnehmende
Mit: Michèle
In den verschiedenen Phasen unserer Kindheit reagierten wir unterschiedlich auf eine feindliche Umgebung, unerfüllte Bedürfnisse, mangelndes Einfühlungsvermögen unserer primären Bezugspersonen und traumatische Erlebnisse. Diese Reaktionen formten eine Charakterstruktur, Körperpanzerung und ein Glaubenssystem, welches bis heute verankert ist und das grundlegende Verständnis dafür darstellt, wie wir unser Leben erleben, mit unserer Umgebung in Kontakt treten und unsere Beziehungen (er-)leben.
Nächste Daten: Nov/Dez '24
5. Nov, 12. Nov, 19. Nov, 26. Nov, 3. Dez, 10. Dez, 17. Dez
Registrationform English – Anmeldeformular Deutsch
Diese Kurs-Serie über 7 Abende zielt darauf ab, die 5 verschiedenen Körperpanzerungen (ein von Wilhelm Reich entwickeltes System) kennenzulernen, die wir alle im Laufe unserer Kindheit anlegen. Einige dieser 5 sind individuell stärker in uns vorhanden als andere. Aber wir alle haben einige Aspekte dieser Körperpanzerungen in unserem System installiert. Wir werden uns der verschiedenen Strukturen bewusster, wie diese in uns persönlich auftreten können und wie sie unsere Beziehungen und Begegnungsstile bis heute beeinflussen.
Wir spüren die unerfüllten Bedürfnisse, die sich unter diesen Panzerungen verbergen. Gemeinsam in der Gruppe erfahren wir Sicherheit und laden diese verkörperten Panzerungen ein, sich langsam zu öffnen und zu zeigen.
Beim Prozess der Entpanzerung lernen wir einige Schichten ungefühlter Emotionen neu kennen und fühlen diese gemeinsam durch, in einer Umgebung liebevollen Zusammenseins.
Durch diese INTO THE DARK Reise,
… gewinnst du ein tieferes Gefühl deines verkörperten Selbst zurück
… verkörperst du Bedürfnisse und zwischenmenschliche Grenzen, zu denen du bist jetzt noch keinen Kontakt hattest
… bist du greifbarer und erreichbarer für dein Umfeld, deine Freunde und deine Lieben
... erhältst du besseren Zugang zu deiner Lebenskraft, Freude und Intuition
… geniesst dein Leben und deine Lebensfreude auf einer tieferen Ebene.
… enjoy life and pleasure on a deeper level.
Moderation
1. Abend – Überblick
Überblick über die Panzertypen
– Die Basics vom Ent-Panzerungsprozess
– Deine Bedürfnisse und deine Heilung wieder herstellen
2. Abend – 'Abwesend'
Panzerungsphase: Empfängnis, Geburt und erste sechs Monate
Von keiner Erdung ... dem Gefühl, nicht erwünscht oder nicht willkommen und in unsere Familie, Gemeinschaft und in diese Welt oder Existenz aufgenommen zu sein … der Trennung von unserem Körper und ein Leben in unseren Gedanken oder irgendwo 'weit weg' …
Zum Sein /Existieren ... sich willkommen und als Teil der Welt fühlen … sich sicher und da fühlen … unsere Grenzen gegenüber anderen wahrnehmen … die Ablehnung heilen, die wir gegenüber dem Existierenden empfinden … sicher leben.
3. Abend – 'Bedürftig'
Panzerungsphase: von der Geburt bis zum Alter von ca. 2.5 Jahren
Von keiner 'Autonomie' … das Gefühl, dass unsere emotionalen und körperlichen Grundbedürfnisse* nicht erfüllt werden … einer ständigen inneren Suche nach Nähe, Kontakt und dem Wunsch nach Verschmelzung … Verlassenheit und Gier … (*Nahrung, Berührung, Kleidung, Präsenz, Liebe, Mutterpräsenz)
Zum Genährt Sein / Erfüllt Sein uns genug und geliebt fühlen … unsere Bedürfnisse selber wahrnehmen und verbalisieren … unsere gegenseitige Abhängigkeit und Sucht heilen … auf eigenen Beinen stehen.
4. Abend – 'Ausdauernd'
Panzerungsphase: im Alter von ca. 1.5 bis 3 Jahren
Von keiner eigenen Identität ... dem Gefühl, es aufgegeben zu haben, unseren einzigartiges Sein auszudrücken und für unseren Selbstausdruck einzustehen … ein ständiges inneres Gefühl oder die Angst, belästigt, kontrolliert, unterdrückt oder gedemütigt zu werden … die Ablehnung unserer eigenen Natur und Menschlichkeit … den Verlust unserer Selbstbestimmung und Eigenständigkeit, während wir uns durch Mauern abschotteten und der Außenwelt ein fälschlicherweise glückliches, gutes, gefügiges, fügsames und angenehmes Bild vermittelten … Selbstabwertung, Selbstzerstörung, Selbstquälerei oder Selbsterniedrigung … Energiemangel, hilflose Unbeweglichkeit und passiv-aggressives Verhalten zu Mitmenschen durch Untätigkeit, Zuspätkommen, Vergessen, Nichtantworten … Misstrauen … Widerstand gegen Veränderungen … negative Freude am eigenen Feststecken, Selbstsabotage …
Zum freien Fühlen und freiem Selbstausdruck … den Ausdruck unseres einzigartigen Seins frei ausleben … uns viel Raum, Zeit und Selbsterlaubnis nehmen, um all unsere Gefühle sicher und selbstbewusst auszudrücken … das Bedürfnis und die Grenzen einer sicheren, nicht wertenden und nicht aufdringlichen Umgebung anerkennen … unsere Erfahrungen der Demütigung und des ständigen Verlierens heilen … frei sein, ich selbst sein … als Gleichberechtigte im eigenen 'Raum' dastehen.
5. Abend – ‘Angreifend’
Panzerungsphase: ca. 2.5 bis 4 Jahre
Von keiner sicheren Unterstützung / Ermutigung ... dem Gefühl oder der Angst, beurteilt, herabgesetzt oder 'zu viel' zu sein … eine ständig empfundene innere oder äußere Erwartung, in allen Aspekten und Dimensionen des Lebens einer idealisierten, grandiosen oder perfekten Version gerecht werden zu müssen … uns mit den Werten, die in der Kindheit verlangt wurden, 'aufplustern, indem wir schön, sexy, attraktiv oder sportlich, begabt, intelligent, intellektuell sind … falsches Selbst … chaotische innere Belastung durch mangelnde Selbstakzeptanz ... keine sichere Beziehung zu einer stabilen primären Bezugsperson, die ihre idealisierten Erwartungen an uns, aus eigenem geringem Selbstwertgefühl und der Selbstzweifel … die Macht ausübend, manipulativ, kontrollierend und freizügig mit Lügen und der Wahrheit umzugehen … primär uns gegenüber anderen zu stärken, um uns sicher zu fühlen … Fokus auf Leistung … fließende, chamäleonartige Persönlichkeit, die sich der Umgebung und den Ereignissen anpasst, um sich durch Vorteile eigene Sicherheit zu verschaffen … ständiger Wechsel zwischen innerem Machtgefühl und Grandiosität zu Minderwert und Wertlosigkeit … Aufgeben der eigenen Werte und Authentizität, um zu überleben … wird egoistisch und überheblich … vertraut niemandem … tötet die eigenen schmerzhaften Gefühle ab, um mit dem zugrunde liegenden Mangel an Selbstwertgefühl fertig zu werden …
Zu Anderen Vertrauen ... sich einer wettbewerbsfreien Beziehung zu anderen hingeben … unsere Grenzen gegenüber anderen einhalten: 'Ich werde nicht zur idealisierten perfekten Version dessen, was Du in Dir selbst nicht erreichen kannst' … die empfundene Wunde von Verrat gegenüber unseren früheren primären Bezugspersonen heilen … die Vollkommenheit des unvollkommenen Menschseins akzeptieren und feiern … Führung und geteilte Macht erleben.
6th Evening – ‘Starr’
Panzerungsphase: ca. 3.5 bis 5 Jahre
Von der Ablehnung der eigenen Sexualität und Liebe … dem Gefühl, dass unsere natürlichen, instinktiven und unschuldigen Impulse, uns zu anderen hingezogen zu fühlen, abgetan, ausgenutzt, bestraft, manipuliert, beschämt oder mit Kontaktabbruch bestraft werden … wir haben gelernt, unsere unsicheren, offenen sexuellen Gefühle und Impulse zu kontrollieren, sie zu verleugnen und in unser Unterbewusstsein zu verbannen … wir kompensieren dies, indem wir unseren primären Bezugspersonen gefallen, die unsere authentische Herangehensweise abgelehnt haben … wir gefallen durch totale Selbstbeherrschung und zwanghafte Perfektion, um alles zu erreichen, was uns Lob, Liebe und positive Aufmerksamkeit bringt … oder wir kompensieren die Aufmerksamkeit durch Überdramatisierung und hysterischen Gefühlsausdruck, um uns davon abzuhalten, die wahren, zugrunde liegenden Gefühle zu fühlen … wir zeigen Harmonie, Ordnung, Perfektion, Anmut, Athletik, Attraktivität, Symmetrie, angemessene Handlungen … Stolz und eine tiefe, nicht offenbarte innere Haltung der Überlegenheit gegenüber anderen … innerer Kampf mit uns selbst und nicht offenbarte ständige Konkurrenz gegenüber anderen … wir schaffen Konkurrenz zwischen unseren Liebhabern und Liebsten und unserer inneren Beziehung zu unseren primären Bezugspersonen in der Kindheit (z.B. Liebhaber/in muss sich gegenüber Mutter/Vater behaupten) …
Zu einem freien Ausleben unserer Liebe und Sexualität … unsere unschuldigen Wünsche und Impulse spüren, die aus unserem offenen Herzen kommen und mit unserer Sexualität verbunden sind … den Unterschied zwischen unserer Liebe und Sexualität und der Liebe und Sexualität eines anderen spüren … unsere Grenzen gegenüber anderen kennen, welche den Ausdruck von Liebe und sexuellen Impulsen nicht akzeptieren können und missbrauchen oder manipulieren … die Wunden heilen, die durch sexuelle Verleugnung und Zurückweisung einer Herzensverbindung entstehen … Lernen, unser authentisches Selbst und unsere authentischen Gefühle in unvollkommener Vollkommenheit zu leben … echte Lebendigkeit leben.
7. Abend – 'Das Tiefe Selbst'
diese gesamte verkörperte Forschungsreise in deinen Alltag … the whole embodied research journey into everyday life …
Wie lerne ich mich selbst kennen? Wie kann ich mir meiner selbst, meiner Muster und deren zugrunde liegenden Impulse bewusster werden?
Wie kann ich meine Heilung kreativ kreieren und einladen? Was brauche ich wirklich, statt das zu tun, was meine unbewussten Muster, Prägungen und Strukturen durch die Vermeidung vergangener Verletzungen erreichen wollen?
Wie erlebe ich mein Leben? Wenn ich mich …
... SICHER, GENÄHRT, FREI AUSDRÜCKEND, UNTERSTÜTZT UND LEBENDIG ... fühle.
