Willkommen zum “SEX Kurs”! Diese interaktive Workshop-Serie geht über das bloße Sprechen hinaus und bietet praktische Übungen, um Konsens, Eigenkontakt, Selbstwahrnehmung und authentisches Auftreten in Bezug auf Sexualität zu stärken.
D e r S E X K u r s
Nächster Start: Feb/April ’25
25. Feb, 4. März, 11. März, 18. März, 25. März, 1. April, 8. April
Anmeldeformular, *Earlybird 470 CHF bis Ende Nov
Im Austausch in der Gruppe und in sicheren und langsam geführten Erfahrungsräumen werden wir gemeinsam lernen, unserem Körper mehr zuzuhören und zu vertrauen, und wie man auf liebevolle und respektvolle Weise Konsens herstellt, eigene Grenzen klar kommuniziert und die Bedeutung von Einvernehmlichkeit in sexuellen Begegnungen betont. Es geht vor allem darum, in der eigenen Sexualität und Erotik deinen authentischen Ausdruck und deine Entspannung, Präsenz und Klarheit zu finden oder zu stärken.
Durch praktische Übungen werden wir unsere Selbstwahrnehmung schärfen, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche erkunden und an Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstakzeptanz arbeiten. Wir werden Tools und Techniken erlernen, um uns sicherer zu fühlen in intimen Begegnungen, unsere Stimme zu finden und in unseren Beziehungen authentisch zu sein.
Wie gehe ich mit meiner eigenen Lust um?
Kenne ich sie?
Nehme ich war, was ich erleben möchte?
Erlaube ich mir, mich zu geniessen?
Momente zu geniessen?
Situationen und Begegnungen zu geniessen?
Wie gehe ich mit der Lust meines Gegenübers um?
Kann ich meine Emotionen frei fliessen lassen?
Lasse ich Berührtsein zu?
Kann ich bewusst und herzverbunden Berührung geben?
Wo in mir ist der Punkt, wo Sex zu Liebe und Liebe zu Sex wird?
Sind mir meine tieferen Schichten meiner eigenen Lust und Erotik bekannt?
Egal, ob du dich erst neu mit deiner Sexualität auseinandersetzt oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs bietet eine sichere Plattform für persönliches Wachstum, Selbstentdeckung und Stärkung deiner sexuellen Identität und deiner erotischen Intelligenz. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und ein tieferes Verständnis für uns selbst und für andere entwickeln.
DAS PROGRAMM
erster Abend – Body Mapping, Heart & Genital Talk
zweiter Abend – Self Pleasure, Body De-Armouring
dritter Abend – Wheel of Consent, Conscious Touch, Shadow Work
vierter Abend – Conscious Nudity
fünfter Abend – Mantra Massage
sechster Abend – Belly2Belly, SlowSex
siebter Abend – Taboo Integration
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